腳上飛之直排輪運動

腳上飛

Albert的另一項“絕技“直排輪

下午有空的時候就跟教練們在場上練習

先要把全身配備搞定才能下場

側視/正視.........裝備圖解

安全帽、手臂護具、手掌護具、護膝、直排輪

這個“過彎“可是要點技巧的內！（身體傾斜的厲害！）

看我的連環跳.....看起來好像是“抬腳的動作“没啥大不了！

那.....看我的......“輕鬆加速“.......咻！咻！

表演完畢！謝謝欣賞！

一家去玩“創意T“

一家去玩“創意T“

星期六早上才七點多.....Albert就叫大家....起床啦！！！

******謎之音Albert上課鮮少早起？？今天例外？******

原來是他期待已久的“創意T恤“（畫衣服活動）終於要成行啦！

這個活動是由臺北縣政府文化局主辦的（免費活動）

「河流3：藝起趣碧潭－2010臺北縣公共藝術計畫」

在Albert的催促下大家都加足了馬力“換裝“出發嘍！

到達目的地：新店下城社區活動中心.....T恤領取中！

這件是我待ㄧ會兒要畫的T（媽咪）

Albert拍攝

Albert拍攝

今天的專題講師“大塚麻子“（先生）.....身旁是老師的小孩

老師先講解“碧潭“週遭環境（照片）讓大家了解

方便等ㄧ會兒繪製T恤上的主題圖樣

Albert拍攝

老師示範（卡典西德貼紙）＋紙板（隔離顏料轉印到T恤背面）

現場有許多的圖樣（貼紙）可供選取創作使用

Albert拿了他需要的“英文名字貼紙“備用

哇！還有龍舟及煙火圖樣.....太讚啦！

快速的在T恤上揮舞.....轉眼間Albert已經畫了大半

英文貼紙交中.....缺了幾個字

連忙與其他桌的朋友交換（終於完整拼出英文名字）

大家都聚精會神的創作心目中的“T恤“

顏料＋紙膠帶＋貼紙＋海綿

趁老師巡視學生的創作作品時........

趕忙與了大塚老師（先生）拍照留念

偉大的巨作“Albert之碧潭創意T恤“

2010碧潭Albert+煙火＋愛心＋天鵝船＋龍舟（左下）＋吊橋（左右兩肩）

真是太特別啦！

“T恤“發表會讓作者們說說自己的創意！

媽咪的"抽象T"+八比的“微笑吊橋T“+Albert"歡樂碧潭T"

大家都畫的超有想法（哇！獲得了三件獨一無二的T恤！）

謝謝主辦單位舉辦這個有意義的活動

（工作人員＋主持人辛苦啦！）

讓我們家人渡過一個豐富的藝術之旅呀！

謎之音：早上下著細雨 大塚老師（先生）遠從淡水>新店

お疲れ様でした。辛苦啦！

LE CREUSET來我家！ 烹飪比賽

喜歡料理的 Albert 在網路上看到一則烹飪比賽！！

小羊！小羊！.........（Albert高興的叫著他的夥伴“小羊“）

準備上場的 “Albert 大廚“ and "小羊 二廚"

小羊......你覺得我們這身“打扮“夠專業吧！

謎之音：因為全家都喜愛 “LE CREUSET" 品牌的商品所以......
廚師裝扮都要有相關的logo......自創副品牌 "ALBERT LU"＋效果

大會指定菜單：櫛瓜牛肝菌菇濃湯

今天要用的食材......（左上起）鮮奶油、洋蔥、牛肝菌菇、

橄欖油、胡椒、岩鹽、馬鈴藷、大蒜、

百里香、櫛瓜

Albert 大廚首先將1.洋蔥、大蒜 切丁（備用）

下油熱鍋，將切好的洋蔥、大蒜放入

2.櫛瓜、馬鈴藷、牛肝菌菇、百里香

小羊二廚一看到“百里香“.......急忙的.....偷偷...

小羊！！！你！你！不能偷吃呀！

3.雞高湯、牛肝菌菇高湯

這時...小羊已經將泡好的“牛肝菌菇“ and "雞高湯" 準備好嘍！

我推！我推！推推！快給大廚料理用........

炒好了洋蔥與大蒜後

把切丁馬鈴藷、牛肝菌菇、百里香、櫛瓜再加入鍋內炒5分鐘

好香的味道呀！....小羊叫著！..............

倒入“牛肝菌菇高湯“ and "雞高湯"

大火煮至 "沸騰" 再轉為小火

小火時間設定中.....15分鐘

小火燉煮......

百里香挑撿起來......

把鍋內材料全都放到“調理機“內打成泥狀

棍子麵包登場！！

料理加分....就全靠他啦！麵包先生.....加油！！！

“調理機“內“食材“打成泥狀之後，回鍋....小火加熱倒入“鮮奶油“

+鹽+胡椒（調整濃度/個人喜好）

大廚如何？.....我們的湯.....（小羊二廚著急的問著！）

好吃！真的....很好吃！

好喝的湯再加上我的手工麵包

真的是.....絕配呀！！！

小羊二廚....今天辛苦你啦！

大廚...你也辛苦啦！

今天的烹飪料理......大成功歐！！